Qui suis-je? 

🏊🏻‍♀️. Passionnée par l'univers de la grossesse et maitre nageur depuis 2014, j'ai décidé de combiner ces deux passions pour vous proposer des séances aquatiques parfaitement adaptées.

En effet, je suis moi-même maman de deux jeunes enfants et actuellement enceinte 🤰 du 3ème et j'ai utilisé mon expérience des grossesses pour concevoir des séances adaptées à chaque trimestre de la grossesse. 

• J'ai donné des centaines d'heures de cours d'aquagym prénatale 
• je me suis formée auprès des sages femmes spécialisées 
• j'enrichis mes compétences régulièrement 

Je suis convaincue que l'exercice physique aquatique est l'idéal pendant la grossesse. 

Les exercices physiques en milieu aquatique présentent l'avantage de n'avoir aucune contrainte sur les articulation puisque lorsque l'on est immergée, on ne sent plus le poids de son corps. 

 Pour avoir pratiqué régulièrement la natation et les exercices aquatiques pendant mes deux grossesses, je peux vous garantir que cela a eu un impact positif sur ma santé, ma relaxation mentale et la récupération rapide de ma forme physique post-accouchement.